Ser feliz todos os dias

Sinopse de Ser feliz todos os dias

«Ser feliz todos os dias» é o guia de felicidade de Catarina Beato, publicado pela Matéria Prima em 2018, com 182 páginas em português.

Catarina Beato encara a felicidade como uma decisão cotidiana em vez de um estado permanente, e reúne exercícios de bem-estar emocional, desafios de autoanálise, hábitos orientados para a mudança, autoavaliações de satisfação pessoal, histórias de superação e páginas para o registro pessoal.

Publicado em 24 de janeiro de 2018. Seu subtítulo original é «um guia de felicidade para pessoas imperfeitas».

Pensado para pessoas imperfeitas que buscam uma abordagem prática do bem-estar emocional, com exercícios e registro pessoal.