The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way

Sinopse de The Book of Ichigo Ichie: The Art of Making the Most of Every Moment, the Japanese Way

«The Book of Ichigo Ichie» é o ensaio de filosofia de Héctor García e Francesc Miralles, publicado pela Penguin Life em capa dura (208 páginas, em inglês).

Ichigo ichie é o conceito japonês segundo o qual cada momento e encontro são únicos e irrepetíveis. Propõe vivê-los com atenção plena: apreciar o efêmero, ancorar-se no presente com os cinco sentidos, soltar a ruminação do passado e do futuro e reparar nas coincidências. Esta atitude ajuda a descobrir o ikigai ou propósito de vida.

Publicada em 31 de dezembro de 2019, esta edição ilustrada é obra dos autores do best seller Ikigai.

Para leitores interessados na cultura japonesa, no mindfulness e no crescimento pessoal.