The Energy Source: Simple Daily Exercise for Mind and Body Vitality

Sinopse de The Energy Source: Simple Daily Exercise for Mind and Body Vitality

«The Energy Source: Simple Daily Exercise for Mind and Body Vitality» é o guia de bem-estar físico e mental de Clare West, publicado pela Prion em brochura.

Clare West propõe um programa de exercícios diários simples e holístico, baseado no fluxo natural de energia do corpo. As rotinas ajudam a aumentar a vitalidade, liberar tensões, recuperar o equilíbrio e manter o corpo ágil e forte.

A obra foi publicada originalmente em maio de 1997, em inglês, com 192 páginas.

Para leitores interessados em saúde e bem-estar que buscam uma rotina de exercício simples e holística.