por Claire Weekes · tapa blanda · ISBN 9780207165078
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En este libro, Claire Weekes ofrece esperanza y consejos a aquellos que sufren de ansiedad, fatiga nerviosa, fobias, obsesiones, agorafobia y depresión. La autora, reconocida por su enfoque práctico y accesible, presenta una colección de entrevistas y charlas que ha dado desde 1983 en América e Inglaterra. Este libro es una guía útil para comprender y manejar los nervios, ofreciendo herramientas y estrategias para mejorar el bienestar emocional y la calidad de vida.
