por Colette Harris, Theresa Cheung · Thorsons Publishers · tapa blanda · ISBN 9780007213252
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«The Ultimate PCOS Handbook» é o guia de saúde de Colette Harris e Theresa Cheung, publicado pela Thorsons Publishers em brochura (416 páginas, em inglês).
O livro aborda a síndrome do ovário policístico (SOP) e seus sintomas típicos: aumento de peso, acne, pelos excessivos, alterações de humor, depressão e exaustão. Propõe mudanças na dieta e no estilo de vida, suplementos e remédios naturais para retomar o controle do corpo e prevenir a hipertensão, doenças cardíacas e diabetes.
Publicado em 2006. Subtítulo: Lose Weight, Boost Fertility, Clear Skin and Restore Self-Esteem. As autoras, jornalistas de saúde, aplicaram as recomendações do livro à sua própria SOP.
Pensado para mulheres com SOP que querem entender seus sintomas e abordá-los com dieta, suplementos e autoajuda.
