por Cynthia R. Green · Random House Publishing Group · tapa blanda · ISBN 9780553380262
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«Total Memory Workout: 8 Easy Steps to Maximum Memory Fitness» é o manual de autoajuda de Cynthia R. Green, publicado pela Random House em brochura.
A Dra. Cynthia R. Green, fundadora do Programa de Melhoria da Memória do Mount Sinai, propõe oito passos para treinar a memória e evitar esquecimentos habituais como nomes, senhas, chaves ou compromissos. Inclui exercícios práticos e estratégias baseadas no funcionamento da memória para aplicar na rotina diária.
Edição em inglês de 256 páginas, publicada em janeiro de 2001 pela Random House Publishing Group (Bantam).
Pensado para adultos de qualquer idade que queiram reforçar a memória: profissionais, pais ocupados, baby boomers e pessoas recentemente aposentadas.
