por Carlton Books · Tapa dura · ISBN 9781780976556
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«Total Road Cycling» é o guia de ciclismo de estrada da revista Cycling Plus, publicado pela Carlton Books em capa dura (224 páginas, em inglês).
Guia prático do ciclismo de estrada que abrange técnica de pedalada, treinamento, nutrição, hidratação e equipamento. Com uma abordagem acessível, oferece conselhos aplicáveis para ganhar confiança, evitar lesões e melhorar o desempenho, tanto em rotas de iniciação como em objetivos mais exigentes.
A capa acrescenta o subtítulo 'Everything You Need to Know to Improve Your Ride, from Beginner to Expert'; a edição original é de 2016.
Para ciclistas de estrada de todos os níveis: desde iniciantes que buscam uma base sólida até especialistas que querem aprimorar seu desempenho.
