Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

Sinopse de Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS

«Un abdomen plano para toda la vida. El método X ABS» é o manual de saúde e bem-estar de Mariano Orzola, em brochura (192 páginas, em espanhol).

Mariano Orzola explica como reduzir a gordura abdominal e conseguir uma barriga lisa em sete semanas, com exercícios simples e conselhos de alimentação anti-barriga. O método também busca melhorar a saúde geral e o estilo de vida, fortalecendo o aparelho digestivo e definindo os músculos, sem passar fome nem seguir dietas rígidas.

A obra foi publicada em 5 de março de 2013 e pertence à coleção MR Prácticos da Ediciones Martínez Roca.

Para quem busca melhorar a forma física e adotar hábitos saudáveis sem dietas estritas nem rotinas diárias de academia.