Una bofetada de realidad

Sinopse de Una bofetada de realidad

Encuentra tu camino y florece en épocas de crisis. 'Una bofetada de realidad' adopta muchas formas distintas, desde la pérdida de un ser querido hasta el fracaso. Este libro ofrece un camino de cuatro partes para sanar de las crisis basándose en la terapia de aceptación y compromiso. Aprenderás a encontrar la paz en medio del dolor, redescubrir la calma en el caos, convertir las emociones difíciles en sabiduría y encontrar satisfacción, incluso cuando no puedas conseguir lo que quieres, sanando tus heridas y emergiendo más fuerte que nunca.