Utiliser le stress pour réussir sa vie

Sinopse de Utiliser le stress pour réussir sa vie

«Utiliser le stress pour réussir sa vie» é o guia de autoajuda de Isabelle Filliozat, publicado pela Dervy em edição de bolso (303 páginas, em francês).

A obra parte da ideia de que o estresse, bem gerenciado, pode tornar-se uma força que torna a pessoa mais livre. Propõe um método para diagnosticar o próprio estresse, superá-lo, aceitar-se e valorizar-se, e aprender a saborear a vida. Convida a acolher o momento presente e a enfrentar com a mesma atitude fracassos e sucessos.

O livro pertence à coleção Dervy Poche e corresponde ao ISBN-10 2844544002; a edição em brochura tem 303 páginas.

Recomendado para leitores interessados no desenvolvimento pessoal e em estratégias para gerenciar o estresse de forma construtiva.