Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

Sinopse de Vencer el dolor de espalda con la gimnasia

«Vencer el dolor de espalda con la gimnasia» é o guia prático de exercícios de Franca Sacchi, publicado pela De Vecchi Editorial em brochura (124 páginas).

Obra prática que aborda a dor nas costas mediante sequências de ginástica orientadas para ativar a autocura do corpo, com exercícios de fortalecimento e flexibilidade, e inclui programas específicos para a gravidez, o puerpério, atletas e bailarinos. Apoia-se em 106 fotografias didáticas.

Pertence à Coleção Saúde e aborda a dorsalgia mediante exercícios terapêuticos.

Útil para leitores com desconforto nas costas que preferem exercícios guiados, e inclui diretrizes específicas para grávidas, atletas e bailarinos.