por Domènec Luengo · Ediciones Paidós · tapa blanda · ISBN 9788449313448
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«Vencer la ansiedad» é o guia prático sobre ansiedade de Domènec Luengo, publicado pela Ediciones Paidós em brochura (184 páginas, em espanhol).
A ansiedade não se limita a sintomas físicos ou comportamentos alterados: inclui pensamentos e sentimentos repetitivos e fatalistas que geram incompreensão e dor. Domènec Luengo descreve manifestações como fobias, pânico ou ansiedade generalizada e propõe alternativas para pensar e sentir sem sofrimento, buscando o equilíbrio psíquico.
O livro foi publicado originalmente em 2003 e seu autor, Domènec Luengo, é psicólogo especialista em transtornos de ansiedade.
Dirigido tanto a pacientes que sofrem de ansiedade como a terapeutas que buscam um guia prático.
