por Kathryn Marsden · Jonathan Ring · tapa blanda · ISBN 9788401520211
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«Vitalidad y energía» é o guia de saúde e bem-estar de Kathryn Marsden, publicado em brochura (344 páginas, em espanhol).
Kathryn Marsden propõe uma abordagem de autoajuda para ganhar vitalidade e alcançar um melhor desempenho na vida diária. O livro oferece orientações para definir metas realistas, cuidar dos níveis de energia e adotar hábitos saudáveis orientados para o bem-estar geral.
«Vitalidad y energía» foi publicado em 1996 na coleção Dinâmica. A tradução para espanhol é de Dolores Sáenz.
Para leitores de autoajuda e bem-estar que buscam conselhos práticos para ganhar energia no seu dia a dia.
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