por COLLECTIF · tapa blanda · ISBN 9783822825051
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«Yoga», de Jennie Bittleston, é um guia de iniciação ao ioga publicado pela Taschen em 2003 em brochura.
O livro combina teoria e prática para apresentar as principais escolas de ioga e os princípios de cada uma. Inclui exercícios pensados para a saúde e explicações simples, sem tecnicismos, voltadas para quem se inicia na disciplina. A abordagem da obra integra essa prática no século XXI, com propostas aplicáveis ao dia a dia.
O livro pertence à série «Découverte et Initiation» da Taschen, que apresenta os temas com uma linguagem simples e exercícios para colocá-los em prática.
Para leitores que estão começando no ioga e querem um guia claro, com exercícios voltados para a saúde e explicações sem tecnicismos.
