Pegasus · DVD · EAN 5034504714779
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates For Beginners» és el programa d'exercicis de Pilates en DVD publicat per Pegasus Entertainment el 2004.
Programa d'exercicis que introdueix el mètode Pilates a partir dels ensenyaments originals de Joseph Pilates, segons la guia de l'instructor Allan Menezes. Inclou una rutina bàsica de tonificació i estiraments amb exercicis de respiració, abdominals, cames i esquena, pensada per millorar la flexibilitat, la força i la forma del cos de qui comença des de zero.
DVD amb àudio en anglès (estèreo), sense subtítols, format de pantalla 4:3 i codificació PAL multiregió. Durada aproximada: 45 minuts; inclou menús interactius amb selecció de 20 escenes.
Per a qui busca una primera presa de contacte amb el Pilates, amb una rutina fàcil de seguir i d'intensitat suau, sense necessitat d'experiència prèvia.
