per Liz Chandler · Real People Pilates · DVD · EAN 5060170650004
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Pilates for Over 50s - Absolute Beginners» és el programa d'exercicis de Pilates per a més grans de 50 anys dirigit per Liz Chandler, publicat en DVD el 2007.
El programa inclou dues rutines completes, practicables per separat o de manera conjunta, amb moviments controlats i conscients que treballen la mobilitat, la postura i la força del nucli corporal. És un sistema d'exercici de ment i cos pensat per iniciar-se sense experiència prèvia.
Publicat per Real People Pilates. L'edició importada del Regne Unit és per a la regió 2, en PAL i format panoràmic, amb un disc i 60 minuts de durada. L'idioma original és l'anglès.
Indicat per a qui s'inicia en el mètode Pilates a partir dels 50 anys i busca una pràctica guiada, suau i progressiva, sense exigir condició física prèvia.
