per Javier Torrebadella Flix, Ascensió Ibañez Riestra · Paidotribo · tapa blanda · ISBN 9788486475895
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«1004 Ejercicios de Flexibilidad» és el manual d'exercicis de Javier Torrebadella Flix i Ascensió Ibañez Riestra, publicat per Paidotribo en tapa tova.
Reuneix 1004 exercicis de flexibilitat per a diferents públics: escolars, persones sedentàries, esportistes i recuperació de lesions. La primera part aborda les bases científiques de la flexibilitat; la segona classifica els exercicis per àmbit d'aplicació, amb articulació implicada, músculs treballats, dosificació i dificultat.
Sisena edició, publicada el 2008. Forma part de la col·lecció Esports de Paidotribo, amb el número 25.
Pensat per a qui practica esport, qui desitja activitat física de manteniment i qui es recupera de lesions.
