50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days

Sinopsi de 50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days

«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days» és el llibre d'esports de Dean Karnazes, publicat per Grand Central Life & Style en tapa dura (304 pàgines, en anglès).

A la tardor de 2006, l'ultrafondista Dean Karnazes es va proposar córrer 50 maratons en 50 estats en 50 dies consecutius. El llibre combina el relat d'aquesta gesta amb consells per a corredors de qualsevol nivell: com recuperar-se abans, adaptar-se a terrenys i condicions extremes, evitar rampes i sobreescalfament, superar el mur i mantenir la motivació. També s'esmenten les seves aventures, com córrer 350 milles sense dormir i demanar pizza durant curses llargues.

Primera edició. Escrit amb Matt Fitzgerald com a col·laborador. Es basa en el repte real de 2006: 50 maratons en 50 estats en 50 dies.

Per a corredors i aficionats al fitness que busquen inspiració i consells pràctics de resistència d'un ultramaratonista.