per Dean Karnazes · Grand Central Publishing · tapa blanda · ISBN 9780446581844
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons in 50 Days — and How You Too Can Achieve Super Endurance!» és el llibre d'esports de Dean Karnazes, publicat per Grand Central Publishing en rústica (333 pàgines, en anglès).
El llibre narra el repte Endurance 50, en què l'ultramaratonista Dean Karnazes va córrer 50 maratons en 50 estats en 50 dies consecutius, una gesta que el va portar a recórrer 1.310 milles i a cremar unes 160.000 calories. A més del relat de l'aventura, l'autor comparteix consells sobre recuperació, adaptació a condicions extremes, prevenció de rampes, gestió del ritme i motivació, i inclou plans d'entrenament per a diferents nivells.
A la portada figura també Matt Fitzgerald com a col·laborador. Editat per Grand Central Publishing el 2009, el llibre està en anglès i va ser publicat en rústica.
Pensat per a corredors i esportistes que busquen inspiració i mètodes per millorar la seva resistència.
Descobreix llibres de segona mà de Dean Karnazes.
