Adelgazar con bocatas 3: Recetas Para Tiempos De Crisis

Sinopsi de Adelgazar con bocatas 3: Recetas Para Tiempos De Crisis

«Adelgazar con bocatas 3» és el receptari de Blanca Ferrández del Cacho, publicat per Alianza en tapa tova (224 pàgines, en castellà).

Receptari que tanca la trilogia basada en l'experiència clínica de la nutricionista Terica Uriol. L'autora reuneix receptes fàcils i ràpides de preparar, equilibrades en nutrients segons principis contrastats, i introdueix el baix cost dels ingredients com a criteri per aprimar-se amb aliments sans i econòmics.

Tercer volum de la trilogia iniciada amb «Adelgazar con bocatas» i «Más allá del bocata». Publicat el 2009 dins la col·lecció Libros Singulares.

Per a persones que volen aprimar-se amb receptes senzilles i de baix cost, mantenint una alimentació equilibrada fins i tot amb pressupost ajustat.