per Carlos Abehsera · Carlos Abehsera Davo · tapa blanda · ISBN 9788461660520
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Adelgazar sin milagros» és la guia de salut i nutrició de Carlos Abehsera, publicada per Carlos Abehsera Davo en tapa tova (230 pàgines, castellà).
Carlos Abehsera, informàtic, narra en primera persona la seva lluita contra el sobrepès i la seva investigació sobre nutrició, que el va portar a qüestionar molts mites. L'autor explica el canvi d'hàbits amb què va perdre 35 quilos en quatre mesos i proposa tècniques per crear una rutina diària de control de pes i un pla nutricional adaptat.
Primera edició autopublicada a Màlaga el setembre de 2013, amb coberta laminada, solapes i interior en paper offset de 115 grams.
Per a persones que volen perdre pes de manera permanent i desconfien de les dietes miracle, a partir de l'experiència personal de l'autor.
Tapa blanda
