per Sandra Moñino · HarperCollins Ibérica · tapa blanda · ISBN 9788410021181
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Adiós a la inflamación» és l'assaig de nutrició i salut de Sandra Moñino, publicat per HarperCollins Ibérica en tapa tova (288 pàgines, en castellà).
El llibre explica com identificar i prevenir la inflamació crònica, una condició que pot manifestar-se com a augment de pes, problemes cutanis, mals de cap o malalties com la diabetis, l'hipotiroïdisme i la depressió. Sandra Moñino proposa una alimentació antiinflamatòria, hàbits saludables i gestió de les emocions com a vies per desinflamar-se, i inclou un menú amb receptes senzilles i saciants.
Subtitulat Com prevenir malalties, retardar l'envelliment i perdre pes. És la primera edició, publicada el 20 de març de 2024. L'autora és dietista i nutricionista integrativa i dirigeix la clínica en línia Nutriciónate.
Recomanat per a qui vol millorar la seva salut mitjançant l'alimentació i està interessat a combatre símptomes com la inflor abdominal, el cansament o el malestar general amb un enfocament divulgatiu i pràctic.
