per Charles H. Elliott, Laura L. Smith · Ediciones Granica, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788475772943
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Ansiedad para dummies» és la guia d'autoajuda de Charles H. Elliott i Laura L. Smith, publicada per Ediciones Granica en tapa tova (348 pàgines).
Obra de divulgació psicològica que explica els mecanismes de l'ansietat i planteja estratègies comprensibles per reconèixer i controlar pors, angoixes i atacs de pànic. El seu enfocament pràctic i accessible la converteix en un llibre de consulta per a qui vulgui millorar el seu benestar emocional sense tenir coneixements previs de psicologia.
Pertany a la col·lecció «Para dummies». Traducció de Marcela de Narváez Cuervo de l'obra original «Overcoming anxiety for dummies».
Pensat com a llibre de consulta per a qualsevol persona interessada en l'autoajuda i en el maneig de l'ansietat, sense necessitat de formació prèvia en psicologia.
