per Stephan Bodian · Para Dummies · tapa blanda · ISBN 9788432901324
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Meditación para Dummies» és la guia pràctica de meditació de Stephan Bodian, publicada per Para Dummies en tapa tova (440 pàgines, en castellà).
Guia pràctica que reuneix tècniques de meditació per reduir l'estrès i millorar el benestar. Explica els fonaments de la pràctica, com preparar el cos i centrar l'atenció, i com lidiar amb les distraccions. Pensada tant per a principiants com per a meditadors amb experiència que vulguin un repàs.
Pertany a la col·lecció Para Dummies. Publicat el gener de 2013, amb traducció de Blanca Ribera de Madariaga.
Per a qui vulgui iniciar-se en la meditació o aprofundir en una pràctica ja existent, amb interès a reduir l'estrès i millorar el seu benestar.
Descobreix llibres de segona mà de Stephan Bodian.
Libro de bolsillo
