per Raimon Gaja · Debols!llo · tapa blanda · ISBN 9788499086323
IVA inclòs
Última unitat!5 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Bienestar, autoestima y felicidad» és la guia d'autoajuda de Raimon Gaja publicada per Debolsillo en tapa tova (200 pàgines, en castellà).
Claus i mètodes per comprendre i superar la depressió, la ira, la vergonya, la tristesa i l'ansietat. A partir dels baixons anímics, la baixa autoestima i els pensaments pertorbadors, explica com aquests estats autodestructius poden transformar-se per aconseguir una relació més harmònica amb un mateix i afrontar la vida amb optimisme.
L'obra pertany a la col·lecció Clave de l'editorial i es va publicar a Espanya el 28 de maig de 2010.
Orientat a lectors d'autoajuda i desenvolupament personal que vulguin treballar l'autoestima, la gestió emocional i el benestar.
