per John Douillard · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780517594551
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Body, Mind and Sport» és la guia de fitness i benestar de John Douillard, publicada per Harmony Books en tapa dura (250 pàgines, en anglès).
La guia de John Douillard aplica principis de la medicina ment-cos per reduir l'estrès dins d'un pla d'exercici per a tota la vida. Combina exercici, respiració i dieta, amb dos nivells: forma física general o entrenament competitiu. Adapta el pla al tipus ment-cos i a les estacions per aconseguir el millor rendiment personal.
Primera edició (1994), amb pròlegs de Billie Jean King i Martina Navratilova, bibliografia i índex.
Per a lectors que vulguin millorar la seva forma física i esportistes de qualsevol nivell.
