per Anuja Marg · Stefan · tapa blanda · ISBN 9781803846842
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cahier d'entraînement» és el quadern de fitness i entrenament d'Anuja Marg, publicat per Stefan en tapa tova (100 pàgines, en francès).
Llibre pràctic per organitzar l'entrenament físic: funciona com a registre d'exercicis i diari de fitness per a l'entrenament personal. Permet anotar fins a sis objectius, una tècnica que, segons l'obra, augmenta les probabilitats d'assolir-los; està pensat tant per a musculació com per a rutines generals de salut i benestar.
Publicat el 30 de maig de 2023 (ISBN-13 9781803846842); apareix classificat en salut i benestar, esports i educació.
Pensat per a homes i dones que volen organitzar el seu entrenament, especialment per a qui practica musculació o entrenament de força.
