per Finn Anika · Act3mel · tapa blanda · ISBN 9781803846866
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Carnet d'entraînement et d'haltérophilie» és un quadern d'entrenament i fitness de Finn Anika, publicat per Act3mel en tapa tova (100 pàgines, en francès).
Un registre per anotar sessions d'entrenament i exercicis diaris, amb apartats per a tipus d'exercici, sèries, mesures corporals, ritme, descans i treball cardiovascular. També hi ha pàgines per definir objectius de forma física, salut o son, i el format resulta còmode per guardar-lo en una bossa d'esport.
Publicat el 6 de juny de 2023; ISBN 9781803846866. S'inscriu en les categories de Salut i Benestar i Esports i Recreació.
Per a qui practica halterofília o entrenament de força i busca portar un control ordenat de les seves rutines, progressos i metes de salut.
