per Danny Dreyer, Katherine Dreyer · Fireside · tapa blanda · ISBN 9780743251440
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Chi Running: A Revolutionary Approach to Effortless, Injury-Free Running» és el manual de running de Danny i Katherine Dreyer, en tapa tova i en anglès.
ChiRunning aplica principis del tai chi a la cursa per utilitzar els músculs centrals del tors, córrer amb menys esforç i reduir lesions. El mètode, creat pel corredor d'ultramarató Danny Dreyer, inclou instruccions pas a pas i plans d'entrenament per a diferents nivells.
Publicat el 2004 per Fireside, amb 236 pàgines. S'emmarca en les categories d'esports i recreació i salut i benestar.
Per a corredors de qualsevol nivell que vulguin millorar la seva tècnica i evitar lesions, i per a lectors interessats en el tai chi aplicat a la cursa.
