per Julio Basulto, Juanjo Cáceres · DEBOLS!LLO · tapa blanda · ISBN 9788490328002
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Comer y correr» és la guia de nutrició per a corredors de Julio Basulto i Juanjo Cáceres, publicada per Debolsillo en tapa tova (304 pàgines, en castellà).
Guia sobre alimentació i running que desmunta mites i ofereix respostes pràctiques per a corredors. Planteja dubtes com la conveniència de beure molta aigua durant un marató, què menjar abans d'una cursa o com hidratar-se i alimentar-se en acabar, tant per a aficionats a curses populars com per a qui corre per oci.
Pertany a la col·lecció Clave de Debolsillo i correspon a la cinquena edició, publicada el març de 2014.
Recomanat per a corredors populars i aficionats al running que vulguin distingir entre ciència i mites en l'alimentació esportiva.
