per Patricia Cleghorn · EDICIONES ROBINBOOK, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479276034
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Cómo desarrollar la autoestima» és el manual d'autoajuda de Patricia Cleghorn, publicat per Ediciones Robinbook en tapa tova (192 pàgines, en castellà).
Aquest manual parteix de la idea que la inseguretat i l'autocrítica es poden treballar amb la pràctica. Proposa exercicis per acceptar-se, escoltar la intuïció, fixar metes personals i reduir l'estrès, amb la finalitat de recuperar la confiança en un mateix i aprofitar les pròpies qualitats. Inclou exemples aplicables a la vida quotidiana.
Subtítol: «Tècniques eficaces per aprendre a valorar-nos i respectar-nos». L'obra s'emmarca en la col·lecció «èxits d'autoajuda».
Pensat per a lectors de desenvolupament personal i benestar que busquen recursos pràctics per reforçar l'autoestima.
