per Frank Goldwind · RBA Coleccionables · tapa blanda · ISBN 9788447327720
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Domine la relajación» és la guia d'autoajuda de Frank Goldwind, publicada per RBA Coleccionables en tapa tova (288 pàgines, en castellà).
Manual pràctic sobre la gestió de l'estrès i l'ansietat, centrat en tècniques de relaxació profunda i exercicis aplicables a la rutina diària. Planteja estratègies per afavorir el benestar físic i mental, amb consells útils per recuperar la calma interior i afrontar el dia a dia amb més equilibri.
L'edició inclou il·lustracions; la versió espanyola i les il·lustracions són de Niké Arts, S. L. ISBN 9788447327720.
Útil per a lectors interessats en tècniques de relaxació que vulguin aplicar-les a la seva rutina i reduir l'estrès quotidià.
