per Edmund J. Bourne, Arlen Brownstein, Lorna Garano · RBA Coleccionables · tapa dura · ISBN 9788447351558
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Supere la ansiedad» és la guia d'autoajuda d'E. J. Bourne, A. Brownstein i L. Garano, publicada el 2007 per RBA Coleccionables en tapa dura (216 pàgines).
Obra pràctica centrada en el control de l'ansietat, amb estratègies per reduir la por, el pànic i les preocupacions. Planteja mètodes i pautes per reconèixer els símptomes, gestionar l'estrès i millorar el benestar emocional en la vida diària.
Recomanat per a qui busca recursos per gestionar l'ansietat i l'estrès quotidià.
