per Dean Ornish · HarperCollins · tapa blanda · ISBN 9780060925451
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Eat More Weigh Less» és el llibre de salut i nutrició de Dean Ornish, publicat per HarperCollins en tapa tova (440 pàgines, en anglès).
El programa Life Choice de Dean Ornish planteja una idea oposada a les dietes restrictives: no només importa quant es menja, sinó què es menja. Proposa una alimentació abundant basada en la qualitat dels aliments, no en la restricció de porcions, i aborda el benestar emocional. Inclou 250 receptes gourmet saludables per al cor.
Publicat originalment el 1994, va assolir el número u a la llista de bestsellers de The New York Times i hi va romandre vint setmanes.
Per a lectors que busquen perdre pes sense dietes estrictes i volen entendre la relació entre alimentació, salut i benestar emocional.
