per Gill Paul · Hamlyn · tapa blanda · ISBN 9780600627036
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Eat Yourself Calm» és la guia de cuina i nutrició de Gill Paul, publicada per Hamlyn en tapa tova (128 pàgines, en anglès).
El llibre explica com certs ingredients influeixen en l'estat d'ànim i el benestar, amb més de 60 receptes senzilles i ràpides. Inclou un apartat per identificar aliments davant molèsties habituals i plans de menjars setmanals amb tres àpats i tres berenars al dia, pensats per reduir l'estrès i millorar l'energia i la concentració.
Forma part de la sèrie Eat Yourself. La portada esmenta la col·laboració de la nutricionista Karen Sullivan.
Per a lectors interessats en la gestió de l'estrès i la cuina saludable, amb receptes senzilles i menús pràctics.
Descobreix llibres de segona mà de Gill Paul.
