per Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa blanda · ISBN 9788425355868
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El arte de no amargarse la vida» és l'assaig d'autoajuda i psicologia de Rafael Santandreu, publicat per Grijalbo en tapa tova (368 pàgines, en castellà).
Amb un enfocament pràctic i de base científica, Rafael Santandreu mostra com transformar la manera de pensar i actuar per guanyar serenitat, alegria i optimisme. L'autor combina la seva experiència com a psicòleg amb eines de psicologia cognitiva i proposa un mètode accessible de canvi personal.
Edició ampliada i actualitzada publicada el 2018, amb nou pròleg i cinc testimonis d'expacients de l'autor. Forma part de la col·lecció Psicologia de Grijalbo.
Per a lectors d'autoajuda i creixement personal que busquen eines per al benestar emocional.
Psicòleg clínic català, autor d'El art de no amargar-se la vida. Difon des de Barcelona una versió pràctica de la teràpia cognitiva basada en Albert Ellis enfocada a superar l'ansietat i la depressió.
