per AAVV · Ediciones Alfar · tapa blanda · ISBN 9788478984954
IVA inclòs
Última unitat!6 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«El método de La Báscula» és el manual de salut i benestar d'AAVV, publicat per Ediciones Alfar en tapa tova (252 pàgines, en castellà).
Llibre pràctic basat en el programa «La Báscula» de Canal Sur, on participants reals canvien els seus hàbits i la seva forma física. Proposa deixar enrere les dietes miracle i assumir un canvi sostingut: menjar millor, fer exercici i guanyar confiança. Inclou consells, tècniques i exercicis d'especialistes per assolir un pes saludable.
Primera edició (16 de maig de 2013) publicada a Sevilla. Format de tapa tova de 252 pàgines, dimensions 21 x 18 cm i pes 126 g; edició en castellà.
Per a lectors interessats en benestar, dietètica i exercici físic que busquen una guia realista, sense promeses de resultats immediats.
