per Jesús Ariño · Ediciones del Serbal, S.A. · tapa dura · ISBN 9788476281925
IVA inclòs
Última unitat!7 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«En forma» (Hacia la salud por el ejercicio físico) és la guia d'exercici físic de Jesús Ariño (Ediciones del Serbal, tapa dura, 128 pàgines, en castellà).
Obra pràctica per a persones de qualsevol edat que volen mantenir una activitat física continuada que asseguri salut i qualitat de vida. Proposa una guia senzilla, amb exercicis realitzables a casa, sense material i en poc espai, i busca que la pràctica sigui amena i variada, evitant errors que entorpeixin els resultats.
Volum 12 de la col·lecció El arte de vivir; primera edició de 1995, amb 38 il·lustracions.
Per a persones de qualsevol edat que vulguin començar o mantenir una rutina d'exercici, i per a esportistes que busquin evitar errors comuns.
