per Domingo Sánchez Nieto · Producciones Prowellness · tapa blanda · ISBN 9788493808402
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Entrénate» és la guia pràctica d'entrenament de Domingo Sánchez Nieto, publicada per Producciones Prowellness en tapa tova (279 pàgines, en castellà).
L'obra explica els fonaments de l'exercici i les seves adaptacions per ajudar el lector a posar-se en forma. Inclou trucs, consells, plans d'entrenament i una guia visual d'exercicis, amb pautes per desenvolupar força, capacitat cardiovascular i mobilitat articular, a més de nocions d'alimentació per organitzar un programa complet.
El llibre es va publicar el 2010 i la coberta indica que és la 2a edició.
Adreçat a qui desitja millorar la seva forma física pel seu compte i necessita una guia clara per organitzar el seu propi entrenament i alimentació.
