per Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467039108
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Es fácil dejar de fumar para siempre» és l'assaig d'autoajuda d'Allen Carr, publicat per Espasa en tapa tova (216 pàgines, en castellà).
Allen Carr planteja una teràpia integral per deixar el tabac basada a entendre com funciona l'addicció i a reeducar els gustos, perquè deixar de fumar deixi de ser un sacrifici. El llibre inclou un CD per practicar el mètode i busca eliminar la por a la recaiguda, reforçant la motivació i la llibertat davant la cigarreta.
Publicat el 2012, amb traducció de Jesús Fabregat Carrascosa; l'edició inclou un CD per practicar el mètode.
Indicat per a fumadors que vulguin abandonar el tabac, sobretot si han recaigut en intents anteriors.
escriptor britànic
