per Carlos Grixalba · LIBSA EDITORIAL · tapa blanda · ISBN 9788482381459
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Estar en forma sin esfuerzo» és la guia d'exercicis isomètrics de Carlos Grixalba, publicada per Libsa Editorial en tapa tova (128 pàgines, en castellà).
L'obra explica els exercicis isomètrics com un mètode per mantenir-se en forma amb poc esforç. Recull pautes pràctiques per realitzar cada moviment i aconseguir així una millora de la salut i el benestar físic, dins d'una rutina senzilla que encaixa en el dia a dia.
L'obra pertany a la col·lecció Vida Natural i es va publicar originalment el 1997. El seu subtítol és «Ejercicios isométricos».
Per a persones interessades en salut, benestar i gimnàstica que vulguin una introducció clara als exercicis isomètrics.
