per Lylian Le Goff, Laurence Salomon · AGUILAR OCIO · tapa blanda · ISBN 9788403512740
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Esto no es una dieta» és la guia de nutrició de Lylian Le Goff i Laurence Salomon, publicada per Aguilar Ocio en tapa tova (224 pàgines, en castellà).
Proposa un pla d'aprimament durador basat a canviar els hàbits alimentaris, sense passar fam ni comptar calories. Explica com combinar els aliments per crear menús equilibrats i saborosos, i defensa l'alimentació biològica, de proximitat i de temporada, com a alternativa a les dietes miracle i al temut efecte rebot.
Subtitulat «Un programa saludable y natural para adelgazar de manera duradera», es va publicar el 2013 i forma part de la col·lecció Gastronomía.
Per a lectors que volen aprimar-se de manera natural i mantenir-se en forma sense sotmetre's a règims estrictes.
