per Toni Battison · Editora Manole Ltda · tapa blanda · ISBN 9788520408766
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Fique em Forma» és la guia pràctica de fitness de Toni Battison, publicada per Editora Manole Ltda en tapa tova (84 pàgines, en portuguès).
Guia pràctica per mantenir-se en forma i prevenir lesions mitjançant exercicis de cos complet. Explica com formular un programa d'entrenament individual, actualitzar-lo o ampliar-lo, a casa o al gimnàs, i repassa diferents esports i mètodes d'entrenament per integrar l'activitat física a la vida diària, sol o acompanyat.
Primera edició publicada l'1 de gener de 2003 per Editora Manole Ltda, en portuguès del Brasil. El llibre pertany a la categoria d'Esports i Recreació.
Dirigit a qui vulgui iniciar, actualitzar o ampliar la seva rutina d'exercicis, a casa o al gimnàs, sol o acompanyat.
