per Grupo Uno, Varios autores · Tikal-Susaeta · tapa blanda · ISBN 9788492678662
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Fitness» és la guia pràctica de fitness de Grupo Uno i Varios autores, publicada per Tikal-Susaeta en tapa tova (252 pàgines, en castellà).
Explica els beneficis físics i psicològics de practicar fitness diàriament i ajuda a triar els exercicis més adequats per remodelar la figura, reduir greixos o tonificar músculs. Inclou modalitats com el step, el rem de saló i l'entrenament de força, amb recomanacions per executar-los amb seguretat.
Pertany a la col·lecció Vida Sana. Primera edició, primera impressió, publicada el gener de 2010. Edat de lectura recomanada a partir de 16 anys.
Pensat per al públic general que vol iniciar-se en el fitness o descobrir noves rutines d'exercicis variats.
