per Doriel Hall · Ediciones Robinbook, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788479272180
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía fácil de yoga» és la guia d'iniciació al ioga de Doriel Hall, publicada per Ediciones Robinbook en tapa tova (184 pàgines, en castellà).
El llibre explica què és el ioga i com integrar-lo a la vida diària per assolir un estat d'equilibri i harmonia entre cos i ment. Dóna importància a la relaxació i la respiració, i mostra postures principals amb fotografies pas a pas, precedides d'exercicis d'escalfament i estiraments. Inclou tècniques més avançades i exercicis de respiració i relaxació progressiva.
Adreçada a qui vol iniciar-se en el ioga i busca una guia pràctica amb fonaments, postures essencials i progressió cap a tècniques més avançades.
Descobreix llibres de segona mà de Doriel Sybil Samuelson.
