per Antonio J. Monroy Antón · Wanceulen S.L. · tapa blanda · ISBN 9788498236439
IVA inclòs
Última unitat!4 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Guía práctica de musculación: El miembro inferior» és la guia de musculació d'Antonio J. Monroy Antón, publicada per Wanceulen en tapa tova (72 pàgines).
Obra d'entrenament del tren inferior amb exercicis contrastats per l'autor en més de quinze anys de pràctica. Els moviments s'organitzen per grups musculars: cama, cuixa anterior, glutis, isquiotibials, abductors i adductors, perquè principiants i monitors trobin varietat i evitin rutines monòtones.
Primera edició publicada el 2011. Inclou il·lustracions en blanc i negre i el text complet en castellà.
Pensada tant per a qui s'inicia en el fitness com per a monitors i experts que busquen varietat en les rutines de tren inferior.
