per Luigi Ceragioli · Giunti Demetra · tapa blanda · ISBN 9788844031596
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi» és la guia de Pilates de Luigi Ceragioli, publicada per Giunti Demetra en tapa tova.
Explica el mètode Pilates des dels seus principis de moviment i concentració, i detalla els seus beneficis físics i mentals. Proposa exercicis en tres nivells, practicables en diferents posicions i aptes per a tot tipus de persones, per millorar el benestar i l'energia.
Idioma original: italià; l'edició de 2010 pertany a la col·lecció Fitness i consta de 94 pàgines.
Orientat a lectors interessats en el benestar i la salut que vulguin conèixer el mètode Pilates i seguir els seus programes per nivells.
