per Ágata Roquette · Círculo de Lectores, S.A. · tapa blanda · ISBN 9788467262636
IVA inclòs
Última unitat!8 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La Dieta de los 31 días y Las reglas de oro de la dieta de los treintayun dias» és el manual de nutrició d'Ágata Roquette en rústica.
El llibre reuneix dues obres d'Ágata Roquette: un pla de 31 dies per aprimar-se i una guia amb les regles d'or per mantenir el pes. Explica quins aliments cal evitar i quins cal prendre cada dia, amb receptes, consells de motivació, un dia lliure a la setmana i pautes per a la fase de manteniment.
Edició en castellà de 443 pàgines; traducció de la primera obra a càrrec de Tamara Gil Somoza i de la segona a càrrec de Carlos Gumpert.
Per a persones que volen seguir un pla d'aprimament guiat i mantenir després els resultats.
