per Ágata Roquette · A Esfera dos Livros · tapa blanda · ISBN 9789896263751
IVA inclòs
Última unitat!3 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«A Dieta dos 31 Dias» és la guia de nutrició d'Ágata Roquette, publicada per A Esfera dos Livros el 2012 en tapa tova (176 pàgines, en portuguès).
La nutricionista Ágata Roquette proposa una dieta de 31 dies adaptada als hàbits alimentaris portuguesos. El pla limita hidrats de carboni com patates, pasta, arròs i galetes, i inclou receptes, consells diaris i un dia setmanal d''asneira' sense restriccions. La pèrdua estimada és de 3-5 quilos en dones i 5-8 en homes.
Per a persones que volen perdre pes amb un pla guiat i estan cansades de dietes que no funcionen o que exigeixen passar fam.
Tapa blanda
