per María Jesús Álava Reyes · LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L. · tapa blanda · ISBN 9788497340670
IVA inclòs
Última unitat!2 persones el tenen al carret
Mètodes de pagament disponibles
Més de 2 milions de productes venuts
I més de 800.000 títols en estoc
Garantia de qualitat Hamelyn · revisat i verificat, o et tornem els diners
«La inutilidad del sufrimiento» és l'assaig d'autoajuda de María Jesús Álava Reyes, publicat per La Esfera de los Libros en tapa tova (352 pàgines).
Amb testimonis reals, l'autora mostra com el patiment prolongat neix d'interpretar malament el que ens passa i de les pors a equivocar-nos. Proposa reflexions, pautes de comportament i exercicis d'autocontrol per recuperar energia, deixar de sentir-se atrapat pels nervis i viure de manera positiva, aprofitant el present.
Pertany a la col·lecció «Psicología y salud» i a la Biblioteca Mª Jesús Álava Reyes; aquesta edició es va publicar el 2010.
Adreçat a lectors de desenvolupament personal i psicologia pràctica que busquen eines per gestionar el malestar emocional i guanyar benestar.
Descobreix llibres de segona mà de María Jesús Álava Reyes.
Tapa blanda
